Rè Interiore

na tecnica della tradizione tantrica di Tilopa che fa riferimento al "Canto di Mahamudra", un insieme di veri e propri insegnamenti per conseguire il Risveglio, per "raggiungere il non-raggiungimento", lo stato di Mahamudra, appunto. Questa tecnica è proprio uno di quegli insegnamenti, svelato e reso più chiaro e pratico dalle parole illuminanti di Osho. Meditazione Mahamudra Istruzioni: Preparazione alla meditazione. Trova del tempo ed un luogo (una stanza tranquilla) in cui puoi praticare questa tecnica di meditazione senza essere disturbato. Indossa vestiti sciolti e confortevoli. Questa tecnica può essere fatta in qualunque momento della giornata o appena prima di andare a dormire, ma se fatta durante il giorno, assicurati di avere un po’ di tempo libero prima di riprendere le normali attività. Nota. Secondo la descrizione di Osho di questa meditazione, è chiaro che non esiste un tempo prefissato per i due stadi seguenti. Le indicazioni qui fornite sono quelle i

Meditate sul fatto di non avere confini, che i confini dell'Universo sono quelli vostri. Vi state espandendo, siate questa sensazione completamente: dentro di voi sorge il sole, si muovono le stelle, crescono le piante, nascono e muoiono i mondi. Sentite l'incomparabile meraviglia di una coscienza espansa. Quando avete tempo o non sapete cosa fare: sedetevi in silenzio e sentitevi l'Universo. Lasciate perdere i confini… all'inizio vi sembrerete pazzi, siete troppo attaccati ai confini; ma tutti i limiti sono mentali. Sappiate avvertire un'espansione oceanica tanto spesso quanto vi sarà possibile, e comincerete sentirvi diversi. Ogni notte prima di dormire, iniziate il sonno con una coscienza espansa. Addormentatevi come l'Universo! Al mattino, appena svegli, ricordatevelo e alzatevi come l'Universo! E anche durante la giornata - ricordatelo… Osho http://divinetools-raja.blogspot.it La Via del Ritorno... a Casa

TRASFORMARE IL VELENO NEL NECTAR L ' arte di trasformare la sofferenza, il dolore, il male, in qualcosa di buono, è l'arte di vedere il bisogno dell'opposto. La luce può esistere solo se esiste il buio. Allora perché odiare il buio? Senza l'oscurità non ci sarebbe luce, quindi coloro che amano la luce e odiano l'oscurità sono in un dilemma; non sanno quello che stanno facendo. La vita non può esistere senza la morte. Allora perché odiare la morte? Perché è la morte che crea lo spazio per la vita. Questa è una grande comprensione: che la morte è il contrasto, il fondo, la lavagna nera sulla quale si scrive la vita con gesso bianco. La morte è l'oscurità della notte in cui la vita inizia a titillare, come fanno le stelle. Se distruggi l'oscurità della notte, le stelle scompariranno. Questo è ciò che succede durante il giorno. Le stelle sono ancora lì o pensi che scompaiano? Sono ancora lì, ma siccome c'è troppa luce, non puoi vederle. Si fanno vedere solo