iL CERCHIO DI LUCE E COLORE

ogni colore ha una sua qualita' puoi usare le caratteristiche dei colori per portare in te quelle risorse
per esempio l'arancione da gioia il blu rilassa, ma puoi usare questa meditazione ancorando ad ogni colore una risorsa particolare.

prima di tutto rilassati vai in theta con autoipnosi oppure ascoltando musica brain wave in onde theta

poi visualizza un cerchio di luce con il colore che hai scelto dalla sommita' della testa scendendo come un cerchio intorno alla testa ,piano piano lungo tutto il corpo visualizza il colore che ti  pervade scendendo ogni parte del corpo, dalla testa ai piedi, la luce e il colore hanno proprieta' magiche  senti queste qualita' in te, mentre il colore luce scende guarendo ogni parte del corpo

poi risali con lo stesso colore o cambiando colore dai piedi alla testa , il cerchio di luce pervade ogni parte del corpo portando in te le qualita' del colore , arrivati alla sommita del capo immagina che il colore dal corpo ritorni alla sommita del capo portando con se ogni preoccupazione ogni paura lasciandati in uno stato di pace energia e  guarigione

Antar Raja

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