lunedì 29 settembre 2014

COME IDENTIFICARE UN PARTNER "GIUSTO"

Siediti in una stanza separata da qualcuno con la quale hai una relazione d’amore, un’amicizia profonda, con la quale condividi fiducia, qualcosa che giunga dal cuore. Restate entrambi in silenzio per dieci minuti.
Poi decidete che uno dei due prenderà una carta da un mazzo di carte da gioco e farà un segnale – per esempio bussare alla porta – per dire che “la prima carta è stata presa; ora puoi prendere la prima carta tu”. E la persona sceglierà una carta tra tutte. Dovrà stare in silenzio ed essere in sintonia, concentrata solo su ciò che accade nell’altra stanza e prendere a sua volta una carta.
In questo modo, verranno scelte dieci carte, una per una. E sareste sorpresi di vedere che, se entrambe le persone saranno abbastanza intelligenti, almeno sette delle carte saranno le stesse. Questo è il minimo: anche tutte e dieci le carte potrebbero essere le stesse.
Ma anche se le carte uguali fossero tre, basterebbe fare qualche esperimento in più e la percentuale salirebbe. Quando saprai farlo con le carte, potrai farlo anche con le cose. Potrai disegnare un ritratto e l’altra persona disegnerà a sua volta un ritratto… una comunicazione non visibile, ma qualcosa di invisibile unisce una persona all’altra. Potrai cambiare partner e vedere con quale funziona meglio. Questo significa che le vostre menti viaggiano sulla stessa lunghezza d’onda.
Secondo me, prima di decidere di andare a vivere insieme, due persone dovrebbero verificare con degli esperti se le loro menti sono compatibili o no. Gli esperti potrebbero dare loro esercizi come: “Prima di tutto sintonizzate le vostre menti. Almeno il settanta percento delle vostre menti dovrà essere in sintonia, solo in questo caso merita che andiate a vivere insieme; altrimenti, non createvi l’inferno l’un l’altro”.
Ma potrete anche provare a migliorare la vostra sintonia prima di decidere di vivere insieme. Questa è una materia che dovrebbe essere parte dei programmi all’università, do­vrebbe esserci un dipartimento che aiuti le persone a far emergere la loro percentuale di sintonia e che aiuti le persone ad aumentare la loro armonia. E se sono così lontane da sembrare impossibile, potrebbe essere consigliato loro che “Sarete in difficoltà e se vi amate non mettetevi nei guai. È meglio dirvi addio adesso piuttosto che dopo avere mandato tutto a monte ed esservi fatti del male a vicenda”.

 La Via del Ritorno... a Casa

giovedì 25 settembre 2014

Il segreto (2009) ITA (Rhonda Byrne)





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"Un anno fa tutta la mia vita stava andando a rotoli.

Avevo lavorato fino allo sfinimento, mio padre era morto all'improvviso, i miei rapporti con i colleghi e le persone care erano burrascosi. All'epoca non avrei mai immaginato che dalla più grande disperazione mi sarebbe giunto il più grande dei doni.

Mi era stato concesso di mettere gli occhi su un Grande Segreto, il Segreto della Vita. Ne ho avuto la percezione fuggevole in un libro centenario: La Scienza del Diventare Ricchi. Ho cominciato a seguirne le tracce nella storia. Era incredibile vedere quante persone avevano conosciuto questo Segreto. Tra queste c'erano i grandi della storia: Platone, Shakespeare, Newton, Hugo, Beethoven, Lincoln, Emerson, Edison, Einstein.

Incredula mi domandavo: "Perché non lo conoscono tutti? Ero consumata da un ardente desiderio di condividere il Segreto con il Mondo".

Rhonda Byrne narra così la nascita di The Secret, un intenso viaggio attraverso i secoli e le parole di chi, accogliendo il Segreto nella propria vita, l'ha cambiata per sempre.

"In ogni parte del mondo, a chiunque fosse stato disposto ad ascoltare, venivano offerti diversi frammenti del Segreto. Quello che restava da fare era congiungere tutti i tasselli..".

E questa diventa la missione di Rhonda.

In breve tempo studia tutte le grandi guide del passato, legge centinaia di libri, trova tracce del segreto nelle religioni e filosofie antiche, ma soprattutto inizi a amettere in pratica quanto appreso, godendo fin da subito dei benefici che derivano da questa scoperta.

La prezios aricerca di Rhonda ha dato i suoi frutti e oggi il Segreto è raccolto nella pagine di un libro e film-rivelazione: The Secret.

Scopri anche tu il Segreto che cambierà la tua vita.

http://www.thesecretitalia.it/index.php/Autrice.html




Meditazione Ramtha Il Cervello Dove Scienza E Spirito Si Incontrano ...





Io sono l'io sono emerso dal nulla, nella luce io sono il vento che porta la vita. Io sono il vuoto, io sono la profondità, prevalente su ogni coscienza, l'io, il sé, il tutto. Disegno il mio arco con gli arcobaleni attraverso le acque, la connessione delle menti agli eventi. Io sono l'invisibile sfuggente ebrezza. L'atomo indefinibile della creazione, io sono l'io. Se abbiamo in qualche modo mediante pensieri, opere, parole o azioni causato un qualche disagio oppure errato, trasgredito oppure offeso l'io dentro di noi o fuori di noi, per questa e per tutte le volte, chiediamo allora, umilmente, umilmente, umilmente perdono. E' chiediamo inoltre se c'è qualche altra negatività indesiderata, di qualsiasi specie, ti preghiamo di ripulire, purificare, rilasciare e trasmutare qualsiasi cosa e tutte fra queste energie indesiderate e ogni genere in pura luce divina. Nel nome del divino creatore come un tutt'uno chiediamo che questo sia fatto ed è fatto. E poiché l'abbiamo affermato e reso libero noi siamo anostra volta liberati e fatti liberi. Divinocreatore tutta la mia famiglia, amici e parenti dal principio del tempo fino al di presente vogliamo chiedere oggi la stabilità dell'io e l'invio della luce dal punto più alto della nostra testa, alla punta estrema dei nostri piedi. Desidero che tu inondi me e tutte le persone, luoghi e cose di cui abbiamo parlato in questa preghiera, con i 4 colori di luce divina. L'indaco, il verde smeraldo, il blu , il giallo. Ti preghiamo di estendere un fascio di luce dorata attorno ad ogni singolo atomo, lascia che sia sopra che sotto fino a formare una sfera di luce dorata con tutti i colori dell'io che interagiscono al suo interno alla maniera dell'io la pace dell'io e così è. Mi dispiace, ti prego perdonami, grazie, ti amo.

martedì 23 settembre 2014

RITMI GAMMA PER DEPRESSIONE




INDICAZIONI
- depressione 
- ansia
- malumore
- basso livello di energia

DURATA
- 21 minuti

ISTRUZIONI PER ASCOLTO
- utilizzare cuffie stereo
- seduti o sdraiati
- chiudi gli occhi
- spegnere il dialogo interno
- focalizzare attenzione sul respiro non sulla musica

FREQUENZA DI ASCOLTO
da ascoltare per un numero  MAX  2-3 volte al giorno
preferibilmente la mattina e il pomeriggio.
consigliato l'ascolto per almeno 21 giorni

Durante questa meditazione si entra senza problemi nello stato GAMMA,  il Vostro umore cambierà radicalmente, incrementando energia e la forza per il futuro.

Nota: durante l'ascolto di sera o di notte, potreste essere esposti a  fenomeni di insonnia. Di notte è meglio ascoltare ritmi Delta!

Questo programma non è consigliato a persone affette da epilessia, persone con pacemaker, donne incinte e adolescenti fino ai 16 anni.

© Lenny Rossolovski 2014

http://divinetools-raja.blogspot.it

lunedì 22 settembre 2014

Le 7 Tipiche Abitudini delle Persone Infelici

"Basta poco per rendere felice una vita; è tutto dentro di te, nel tuo modo di pensare."Marco Aurelio

Le circostanze esterne possono certamente rendere la nostra vita complicata. Ma un ruolo estremamente importante - spesso decisivo - nel costante tentativo di essere felici è svolto dal nostro pensiero, dai nostri comportamenti e dalle nostre abitudini.

Se sulle circostanze esterne spesso non abbiamo il potere di incidere perché al di fuori della nostra sfera di influenza, il nostro atteggiamento e le nostre abitudini sono invece elementi sui quali abbiamo la possibilità di esercitare un controllo totale.

Ecco degli esempi di alcune delle abitudini quotidiane più distruttive che le persone infelici si creano da sole e che contribuiscono a minare in modo decisivo la loro felicità.

1. Temono il giudizio degli altri.

Molte persone hanno una preoccupazione costante nei confronti delle opinioni e dei giudizi degli altri al punto che, pur di non prestare il fianco a critiche o commenti negativi, di fatto scelgono di non esporsi, rimangono dietro le quinte e finiscono per vivere un'esistenza estremamente limitata.

Ma perché precluderti interessanti esperienze e stimolanti novità solo perché qualcun altro potrebbe fare dei commenti su di te?

Come superare questa abitudine:

- Prendi consapevolezza del fatto che gli altri si preoccupano di ciò che dici e di ciò che fai molto meno di quanto pensi. Rilassati, perché non c'é nessun riflettore puntato su di te.

- Cambia prospettiva: invece di pensare costantemente a te stesso e a come gli altri ti percepiscono, concentra la tua attenzione sugli altri e sui loro bisogni. Ascoltali, aiutali. Questo ti aiuterà a incrementare la tua autostima e a limitare la tua visuale egocentrica.

2. Si complicano troppo la vita.

La vita è spesso già troppo complicata di per sé. Ma altrettanto spesso siamo noi stessi a renderla ancora più complicata di quanto effettivamente non sia, e questo nostro atteggiamento contribuisce in modo decisivo a innalzare i nostri livelli di stress e insoddisfazione.

È vero che il mondo è sempre più complesso, ma questo non significa che non puoi iniziare a creare già oggi delle nuove abitudini che rendano la tua vita un poco più semplice.

Come superare questa abitudine:

- Invece di dedicarti comtemporaneamente a mille e più attività tra la frenesia e la confusione, prova a stabilire ogni giorno 2-3 priorità su cui focalizzare la tua attenzione e occupati soltanto di esse.

- Hai troppe cose che contribuiscono a creare caos e confusione. Inizia a prendere l'abitudine di domandarti con regolarità: "ho usato questa cosa nell'ultimo anno?". Se la risposta è no, buttala o regalala senza pensarci troppo!

- Comunica: non aspettarti che gli altri siano in grado di leggere nella tua mente e di anticipare sempre le tue aspettative. Esprimi ciò che senti, fai domande quando non capisci e non dare nulla per sottinteso o per scontato. Questo ti aiuterà a ridurre al minimo conflitti inutili e incomprensioni. 

- Disconnettiti: non lasciarti ossessionare dal bisogno di essere costantemente connesso a internet, inviare l'ennesimo sms o rispondere al telefono mentre stai parlando con una persona.

- Quando ti senti sopraffatto dalle circostanze, in preda allo stress e alla confusione, semplicemente fermati. Siediti comodamente e concentrati sul tuo respiro per alcuni minuti senza fare nulla e senza pensare ad alcunché.

3. Associano la felicità alla perfezione.

È forse necessario che la tua vita sia perfetta affinché tu possa ritenerti felice?

Se credi che la perfezione sia la premessa indispensabile della felicità, allora con tutta probabilità sei destinato a rimanere deluso dalla verità dei fatti.

La felicità non puoi trovarla nella perfezione, quanto piuttosto nella capacità di sapere gestire il mondo di imperfezioni e difetti che contraddistingue te e il mondo che ti circonda.

Come superare questa abitudine:

- "Buono" va benissimo: mirando alla perfezione di solito significa arrovellarsi su un'idea o un'iniziativa e non portarla mai a termine. Ciò che è buono spesso è ciò di cui hai bisogno, senza necessità di arrivare alla perfezione. Questo non significa agire pigramente o non aver cura dei dettagli, ma riconoscere il valore di ciò che già è ben fatto pur non essendo ancora perfetto.

- Ogni volta che ti dedichi a un progetto o a un'iniziativa, poniti una scadenza entro cui completarla. Arrivato alla scadenza, considera come completato il lavoro: questo ti aiuterà a liberarti dell'idea che il progetto richieda ancora delle rifiniture forse inutili.

- Prendi consapevolezza del fatto che il mito della perfezioni ti costa moltissimo in termini di energie fisiche e mentali. Fai del tuo meglio per fare bene le cose e poi rilassati, senza ossessionarti. Ne guadagnerai in serenità e in qualità della vita e delle relazioni.

4. Vivono in un mare di voci negative.

Nessuno è un'isola. Coloro con i quali socializziamo, ciò che leggiamo, guardiamo e ascoltiamo ha un notevole effetto sul nostro pensiero e sul nostro stato d'animo.

Diventa molto più difficile essere felice se ci si lascia trascinare giù dalle voci negative di coloro che sono intorno a noi. Molte voci che sanno guardare l'esistenza soltanto da una prospettiva negativa ci dicono costantemente che la vita è piena di difficoltà, pericoli, limiti e paure.

Come superare questa abitudine:

Lo strumento più potente che hai a disposizione è quello di sostituire le voci negative e pessimiste con pensieri e influssi positivi: questo semplice approccio può aprirti un nuovo mondo.

Prova allora a trascorrere più tempo con persone positive e solari, ascolta musica e leggi libri che ti ispirino, ti facciano sorridere e pensare alla vita in un modo nuovo.

5. Rimangono bloccati nel passato e si preoccupano del futuro.

Trascorrere molto del tuo tempo con la mente nel passato e rivivere vecchi ricordi dolorosi, conflitti e opportunità, può fare davvero male.

Trascorrere molto del tuo tempo con la mente nel futuro preoccupandoti degli scenari peggiori che potrebbero accaderti in salute, in amore e sul lavoro, può fare ancora più male.

Non fermarti a cogliere in pieno e ad assaporare il qui e ora può farti rinunciare a una miriade di esperienze meravigliose.

Come superare questa abitudine:

E' praticamente impossibile non pensare al passato o al futuro. Ed è ovviamente importante saper pianificare il futuro e cercare di imparare dal passato.

Ma soffermarsi troppo a lungo sul domani o sullo ieri raramente è di troppo aiuto.

Prova allora, ogni volta che puoi, a vivere semplicemente nel momento presente. Concentrati su quello che stai facendo, qualsiasi cosa tu stia facendo, anche la più banale.

Se stai spazzando il pavimento, dedicati esclusivamente a questo, senza pensare ad altro. Se stai parlando con qualcuno, dedicagli la tua completa attenzione, senza distrazioni. E così via...

6. Confrontano la propria vita con quella degli altri.

Un'abitudine quotidiana molto diffusa e allo stesso temo estremamente distruttiva è quella di confrontare continuamente la propria vita con quella delle altre persone. Si mettono a confronto automobili, case, posti di lavoro, scarpe, denaro, relazioni, popolarità sociale e così via. E così facendo si finisce per annientare la propria autostima e generare una mole significativa di sensazioni negative.

Come superare questa abitudine:

Prova a sostituire questa abitudine distruttiva con altre due diverse abitudini.

- Confrontati con te stesso. Per una volta, lascia stare gli altri e concentrati soltanto su te stesso. Valuta quanto sei cresciuto, cosa hai raggiunto, quali progressi hai compiuto verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Questa abitudine ha il vantaggio di generare gratitudine, apprezzamento e gentilezza verso te stesso, perché ti offre l'occasione di osservare da dovei sei venuto, gli ostacoli che sei riuscito a superare e tutto ciò che di buono sei stato in grado di compiere.

- Sii gentile. Il modo di pensare e di comportarsi verso gli altri riveste un ruolo considerevole su come pensi e come ti comporti verso te stesso. Più giudichi e critichi gli altri, più tenderai a giudicare e a criticare te stesso. Più sarai gentile e disponibile con gli altri, più lo sarai con te stesso.
Concentrati sulle cose positive presenti in te stesso e nelle persone intorno a te. Apprezza ciò che di positivo c'è in te stesso e negli altri. 

7. Si concentrano sugli aspetti negativi della propria vita.

Focalizzarti costantemente e in modo pressoché esclusivo sugli aspetti negativi di qualsiasi situazione è la via maestra per condurti all'infelicità. E per far crollare il buon umore di coloro che ti sono intorno.

Non è uno scenario molto attraente, vero?

Come superare questa abitudine:

- Il superamento di questa abitudine può essere tutt'altro che agevole. Un approccio molto spesso efficace è quello di liberarsi dal vizio del perfezionismo: accetta che le cose e le situazioni abbiano i loro aspetti positivi e negativi piuttosto che pensare che tutti i dettagli debbano necessariamente essere a posto in modo impeccabile. 

In questo modo puoi riuscire in modo più agevole a lasciarti scivolare via sia emotivamente che mentalmente ciò che è negativo, invece di soffermarti su di esso e amplificarne la portata.

- Un'altra soluzione vincente è semplicemente quella di concentrare i tuoi sforzi e le tue energie sull'essere costruttivo, anziché lasciarti vincere dall'abitudine di lamentarti di ogni dettaglio negativo. 

Puoi farlo ponendoti domande propositive, quali: "Come posso trasformare questa cosa negativa in qualcosa di utile o positivo?" oppure "Come posso risolvere questo problema?"

http://www.vivizen.com/2014/09/le-7-tipiche-abitudini-delle-persone.html
http://divinetools-raja.blogspot.it/ La Via del Ritorno... a Casa

sabato 20 settembre 2014

TURBE PSICHICHE

*TURBE PSICHICHE* - la pratica spirituale non le risolve immediatamente, ma occorre perseverare ...

"Chi decide di seguire un insegnamento spirituale non deve aspettarsi che i suoi problemi interiori siano immediatamente risolti.


Nulla è più difficile che introdurre l’ordine e la luce nel proprio mondo psichico.

Può anche darsi che costui cominci a sentirsi ancora più vulnerabile di prima. Perché?
Perché la nuova vita alla quale egli cerca di aprirsi si occupa per prima cosa di spazzare e pulire molte cose in lui.

E allora che scompiglio, che scossoni!

Se è tanto salutare che egli decida di dare un orientamento migliore alla propria vita, è altrettanto vero che egli deve essere cosciente degli sconvolgimenti che quella decisione inizierà a produrre in lui.

Se no, non riuscendo a capire cosa gli stia accadendo, tornerà alle sue vecchie abitudini e sarà tutto da ricominciare.

Per sistemare i propri problemi psichici ci si deve assegnare un lavoro preciso, un programma da realizzare, e questo richiede tempo, è vero.

Ma a partire dall’istante in cui vi fissate un compito da portare a termine, da qualche parte viene almeno incisa un’impronta, e le forze del subconscio cominciano a circolare attraverso i canali che voi avrete scavato.

Quando cade la pioggia, l’acqua segue esattamente i canaletti che sono stati scavati.

Dovete quindi preparare in voi dei canali affinché la nuova vita possa circolare."


Omraam Mikhaël Aïvanhov

Patrizia Cordioli FB
http://divinetools-raja.blogspot.it/
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