Rè Interiore

 Il rilassamento è uno stato di cose in cui la tua energia non sente il bisogno di andare da nessuna parte: non va verso il futuro, non va verso il passato; è semplicemente lì presente con te. La pozza silenziosa della tua energia, il calore della tua energia, ti avvolge. Il momento presente è tutto: non c'è altro momento. Il tempo si ferma; e c'è il rilassamento. Finché c'è il tempo, non c'è rilassamento. L'orologio si ferma, il tempo non c'è più. Il momento presente è tutto. Non chiedi altro, semplicemente godi del presente. Godi la bellezza delle cose ordinarie. In realtà non c'è nulla di ordinario: se Dio esiste, tutto è straordinario. osho  http://divinetools-raja.blogspot.it

Mahamudra è come una mente che non si attacca a nulla. Praticando in questo modo, col tempo raggiungerai la Buddhità.  Cosa praticare, allora?  Essere sempre più a proprio agio. Essere sempre più qui e ora. Essere sempre più nell'azione, piuttosto che assorbiti dall'attività. Essere sempre più cavi, vuoti, passivi. Essere sempre più osservatori, indifferenti, senza aspettative, senza desideri. Essere contenti di sé, così come si è. Celebrare.  E allora, da un momento all'altro, da un momento all'altro, quando le cose sono mature, e viene la giusta stagione, sbocci in un Buddha. Osho la comprensione suprema    http://divinetools-raja.blogspot.it

Se mediti sul cielo aperto, sul cielo estivo sgombro di nuvole, sentirai all’improvviso che la mente sta scomparendo, sorgeranno degli spazi vuoti. Ti renderai conto di colpo che quel cielo aperto è penetrato anche dentro di te. Ci saranno degli intervalli. Per un certo periodo, i pensieri cesseranno – come se il traffico si fosse fermato. All’inizio saranno solo momenti, ma persino quei momenti ti trasformeranno. Pian piano la mente rallenterà, appariranno intervalli più ampi. Per alcuni minuti non ci saranno pensieri, non ci saranno nuvole.    Meditare sul cielo è bellissimo. Sdraiati, in modo da poterti dimenticare della terra; sdraiati sulla schiena su di una spiaggia solitaria, o in qualsiasi posto, e osserva il cielo. Un cielo del tutto limpido sarà meglio: privo di nuvole, infinito. Semplicemente osservando, fissando il cielo, senti la sua limpidezza, l’azzurro, lo spazio senza limiti – e poi entra in questa limpidezza, diventa tutt’uno con essa. Senti di essere diventa...

𝘕𝘰𝘳𝘮𝘢𝘯 𝘖. 𝘉𝘳𝘰𝘸𝘯 𝘩𝘢 𝘥𝘦𝘵𝘵𝘰: "𝘌' 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘴𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘥𝘪𝘳𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘴𝘴𝘪𝘮𝘢 𝘨𝘦𝘯𝘦𝘳𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘢 𝘭𝘰𝘵𝘵𝘢 𝘯𝘰𝘯 𝘦' 𝘭𝘢 𝘭𝘰𝘵𝘵𝘢 𝘱𝘰𝘭𝘪𝘵𝘪𝘤𝘢, 𝘮𝘢 𝘪𝘭 𝘮𝘦𝘵𝘵𝘦𝘳𝘦 𝘧𝘪𝘯𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘭𝘪𝘵𝘪𝘤𝘢. 𝘋𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘭𝘪𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘵𝘢𝘱𝘰𝘭𝘪𝘵𝘪𝘤𝘢, 𝘥𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘭𝘪𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘦𝘴𝘪𝘢". 𝘐𝘯 𝘤𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘦𝘴𝘪𝘢 𝘦' 𝘳𝘪𝘷𝘰𝘭𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳𝘪𝘢? La poesia non e' rivoluzionaria, la poesia 𝘦' rivoluzione, perche' ha una visione completamente diversa della vita. La poesia e' una metamorfosi, 𝘦' 𝘮𝘦𝘵𝘢𝘯𝘰𝘪𝘢: significa guardare la vita con meraviglia, guardare la vita come un mistero, guardare la vita per celebrarla. La ragione e' aggressiva, e' violenta; la poesia e' non violenta. La ragione usa il pensare, la poesia il sentire. Abbiamo costruito un intero mondo intorno al pensare, ed e' stato un fallimento; e' sta...

Mi ha sempre affascinato la legge dello sforzo alla rovescia. La chiamo a volte ‘legge d’inversione’. Se cerchi di stare a galla, vai a fondo; se invece cerchi di immergerti, galleggi. Se trattieni il respiro, lo perdi — il che mi richiama subito alla mente un detto antico e molto trascurato: ‘Chi vuol salvarsi l’anima la perde’…Per contro, la salvezza e la salute mentale risiedono nel riconoscimento più radicale che non abbiamo alcun modo di salvarci. Vuoi essere felice, dimentico di te stesso, ma più tenti di dimenticarti più ricordi il sé che vuoi dimenticare. Vuoi sottrarti al dolore, ma più lotti per farlo più attizzi il tormento. Hai paura e vuoi essere coraggioso, ma lo sforzo per essere coraggioso è solo paura che tenta di sfuggire a se stessa. Vuoi la tranquillità dello spirito, ma il tentativo di tranquillizzarlo è come cercare di sedare le onde con un ferro da stiro. Tutti abbiamo dimestichezza con questa specie di circolo vizioso sotto forma di inquietudine. Sappiamo che ...