Rè Interiore

Ethereal sounds and Hemi-SyncÆ provide a deeply relaxing melodic flow to relieve stress and give free  reign to your imagination - an ideal landscape for personal exploration. Use Inner Journey for expanding  awareness through musical imagery; for deeper, more profound meditation; or simply for musical enjoyment.  Composed and performed by Micah Sadigh, Ph.D. http://www.monroeinstitute.org/catalog/audio-downloads

Osho I Segreti del Risveglio Bompiani Tascabili

Osho La Via del Sole e del Vento Vol. 3 - Libro Edizioni Mediterranee

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Osho Tao Edizioni Mediterranee

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TECNICA I.T.E (Inspira, Trattieni, Espira) —> RILASCIARE (LASCIAR ANDARE) LE TENSIONI E RICARICARE LE ENERGIE IN TRE SEMPLICISSIME MOSSE L’Inspirazione, lega e collega; mentre si trattiene il respiro avviene tutto ciò che è giusto, e l’Espirazione scioglie e porta a compimento, superando ogni limitazione. – Eugen Herrigel (Lo Zen e l’Arte del Tiro con L’Arco) 1- Inspirate (lentamente con il naso)  2- Trattenete il respiro per tre secondi pensando a qualcosa di piacevole, alle sensazioni piacevoli legate alla realizzazione di un desiderio, al raggiungimento di un obiettivo 3- Espirate (lentamente dalla bocca) Ok, ora siete pronte e cariche … iniziate la giornata con un bel sorriso … Potete ripetere la sequenza tutte le volte che volete ALTERNATIVA, per rilasciare le tensioni legate a pensieri, emozioni, situazioni, ricordi sgradevoli… 1- Inspirate 2- Trattenete il respiro per tre secondi pensando alla situazione / emozione/ ricordo spiacevole 3- Espirate (chi vuole può chi...

Partiamo dal presupposto che l’uomo è un essere biologico che non desidera crearsi degli impedimenti o distruggersi, ma desidera conservarsi e migliorarsi attraverso la comprensione dei segnali che arrivano dall’ambiente in cui vive.  Tra i numerosi segnali che attirano l’attenzione vi sono anche i messaggi che inviati dal nostro stesso corpo, i sintomi. Per comprendere il significato di un particolare sintomo dobbiamo chiederci:  che cosa mi vuole comunicare precisamente questo sintomo, dandomi un segno così chiaro? In PNL i sintomi hanno un’intenzione positiva che deve essere adeguatamente riconosciuta dall’individuo. Se dunque un sintomo ha in sé un’intenzione positiva, allora la limitazione che noi avvertiamo attraverso il messaggio del sintomo dipende solo dalla visione troppo angusta che abbiamo all’interno di una cornice troppo piccola. In una cornice più ampia, invece, il sintomo osservato non va più considerato isolatamente, ma viene preso in un contesto di vi...

Quando il Gruppo mi chiese di insegnare channeling, io feci molte domande. La prima fu:  "Qual è la differenza tra l'informazione canalizzata, la mia immaginazione ed il pensiero volitivo?" Ecco la loro risposta:  "Quello che tu chiami pensiero volitivo coinvolge il tuo ego. Mentre l'informazione entra, il tuo ego ha l'opportunità di ampliarla per renderla più importante di quello che doveva essere. Ha anche l'opportunità di sminuirla per riflettere le tue paure. Se tuttavia, rimuovi il tuo ego dall'equazione, tutte e tre sono esattamente la stessa cosa" . Il Gruppo spiega che a questo punto della nostra evoluzione sempre più esseri umani incominciano a canalizzare, mentre ci riappropriamo del nostro potere. Questo è un processo naturale di comunicazione e ci porterà ad una connessione completa con i nostri Sé Superiori. Questa connessione aperta ricollegherà ciò che noi vediamo come separato. Questa separazione è un'illusione della polarità ...

Se non hai incontrato l'amore hai mancato il punto. Sei nato, hai vissuto, sei morto, ma hai mancato il punto. E' un fallimento assoluto. Non hai colto l'intervallo tra le due note....La via verso quell'esperienza consiste di quattro passi: ricordali.  Il primo passo è: sii qui-e-ora. Perché l'amore è possibile solo nel qui-e-ora. Il passato e il futuro sono solo modi di evitare l'amore.  Il secondo passo è: impara a trasformare i tuoi veleni in miele. Perché parecchi amano ma il loro amore è contaminato da veleni: odio, gelosia, ira, possessività.  Terzo: condividi. Quando una cosa è negativa tienila per te, quando è positiva condividila. Di solito la gente fa il contrario.  Quarto: sii nulla. Quando sei pieno di ego l'amore scompare. Così facendo vivrai nel modo giusto ovvero vivrai nel mondo ma non permetterai al mondo di vivere in te.  Osho (dal libro, "Quell'oscuro intervallo e' l'amore")

Non il "tenere calma la mente", ma l'assenza della mente. Anche se non sai bene se i vari maestri hanno ragione o torto, se la tua base è solida e genuina i veleni delle dottrine sbagliate non potranno nuocerti, compreso il "tenere calma la mente" e "il dimenticarsi le preoccupazioni". Se ti "dimentichi le preoccupazioni" e "tieni calma la mente" per tutto il tempo, senza fare a pezzi la mente 'della nascita e della morte', allora l'influenza illusoria di forma, sensazione, percezione, volizione e consapevolezza avrà il sopravvento, e inevitabilmente dividerai il vuoto in due. Lasciati andare e diventa vasto, ampio. Quando sorgono improvvisamente delle vecchie abitudini, non usare la mente per reprimerle. In un momento del genere, è come mettere un fiocco di neve su di un fornello caldo. Per chi ha un occhio attento e un po' d'esperienza, basterà un salto per uscirne fuori e liberarsene. Solo allora comprenderann...

1. Dissipate la paura dalla vostra vita Liberatevene una volta per tutte. Sotterratela, e non tornate sui vostri passi. La più micidiale forza che opera contro il giusto destino dell’umanità è la paura. La paura è il componente base della  Matrix , questa emozione umana da sola è più efficace anche della prigione di Guantanamo. L’ascoltiamo alla radio, la vediamo negli show televisivi. La paura è il sovrano di questo mondo moderno e va rimosso senza indugio. La morte è la paura ultima degli uomini, riflettere sulla propria morte è di primaria importanza per poter stimolare cambiamenti positivi negli anni a venire. Oltre alla morte, siamo programmati ad avere paura del dolore in ogni sua forma: dolore fisico e dolore per misere condizioni economiche, dolore sotto forma di senso di insicurezza e dolore di sentirsi diversi tra i nostri simili, per esempio. Smettetela di scappare dal dolore. Smettetela di mascherarlo con unguenti e con medicine che intorpidiscono ...