Rè Interiore

Tutti, più o meno, siamo prigionieri delle nostre abitudini, paure, illusioni. Le sofferenze dovrebbero indurci ad abbandonare l'ego, che chiude la strada del ritorno alla nostra natura divina". "Attraversando il bardo" è un film documentario di Franco Battiato del 2014 http://divinetools-raja.blogspot.it La Via del Ritorno... a Casa

LA MORTE COME CONSIGLIERE Quando vi sentite consumare dal vivere o che siete sul punto di crollare, ricordatevi della vostra morte. La tecnica consiste nel prendersi un momento fuori dalla dinamica degli avvenimenti quotidiani, per verificare la situazione in cui ci troviamo alla luce della nostra morte imminente. È specialmente utile nei momenti in cui l'importanza personale, in qualcuna delle sue varianti, si sta impossessando della nostra persona e del nostro momento. Quando ci stiamo compatendo, quando sentiamo che stiamo perdendo qualcosa di grande valore, quando sentiamo che ci offendono, quando proviamo rancore o desiderio di vendetta, quando ci stiamo aggrappando a qualcosa che in realtà abbiamo già perso, quando siamo meschini e ci neghiamo all'amore, quando abbiamo paura o non abbiamo il coraggio di agire come in fondo vorremmo. In momenti come questi, bisogna prendersi un istante per guardare gli occhi bui della morte e chiederle che ci consigli. La morte elimina l...

La sera, prima di andare a dormire, fai questa meditazione di quindici minuti. È una meditazione sulla morte. Sdraiati e rilassa il corpo. Sentiti come se stessi morendo e non riesci più a muovere il corpo perché sei morto. Crea la sensazione che tu te ne stia andando dal corpo. Continua per dieci, quindici minuti, e nel giro di una settimana riuscirai a sentirlo davvero. E addormentati mentre stai meditando. Non creare interruzioni. Lascia che la meditazione si trasformi in sonno, e non appena il sonno si impadronisce di te, dormi pure. Al mattino, non appena ti senti sveglio — non aprire gli occhi — fai la meditazione sulla vita. Immagina che ti stai riempiendo di vita, la vita sta ritornando e tutto il corpo trabocca di vitalità e di energia. Comincia a muoverti, a dondolare nel letto ad occhi chiusi. Senti che la vita fluisce dentro di te. Senti che il corpo ha un incredibile flusso di energia: esattamente l'opposto della meditazione sulla morte. Dunque, fai la meditazione su...

Questa è una Meditazione Mantra, e mantra è una delle vie più potenti. E’ molto semplice ma estremamente efficace, perché quando si canta un mantra o si canta un suono, il corpo comincia a vibrare; in particolare nelle tue cellule cerebrali comincia una vibrazione. Se fatto nel giusto modo, tutto il tuo cervello comincia a vibrare efficacemente e si attiva, e si attiva anche tutto il tuo corpo. Quando il tuo corpo ha cominciato a vibrare e il tuo cervello ‘sta cantando’ (vibrando), sei entrato completamente nel mantra. Un’armonia fra corpo e mente che normalmente non c’è.  La mente e il corpo si alimentano in modo diverso, a seconda dei loro bisogni. Il corpo pensa ad alimentarsi, la mente pensa. Il corpo si muove sulle strade del mondo, mentre la mente si muove nell’immensità, fra le stelle. I due percorsi non si incontrano, sono indipendenti, e questo crea una separazione, una spaccatura. La base della schizofrenia è alimentata/scatenata dal fatto che il corpo va in una direzi...

Questa tecnica ci permette di uscire direttamente, completamente consapevoli e senza alcuna perdita di coscienza dal proprio corpo fisico. Richiede un pò di allenamento dato che abbiamo bisogno di uno sforzo di concentrazione. In pratica si sviluppa in quattro fasi 1 – mente lucida e corpo rilassato/addormentato Mettiamoci in una posizione comoda, possibilmente supini cioè sdraiati col corpo rivolto verso il soffitto. Possiamo aiutarci visualizzando una luce azzurra o verde che avvolge dolcemente e gradualmente tutte le parti del nostro corpo, dalla testa ai piedi: quando passa la luce distende ogni muscolo ed ogni tensione 2 – protezione e potenziamento Immaginiamo un globo di luce bianca che avvolge il nostro corpo. Aiutiamoci con la respirazione, inspirando la luce entra dalla nostra testa, esattamente dal chakra della corona ed esce espirando dai piedi per poi rientrare dalla testa, meglio se formiamo una specie di otto (campo toroidale) 3 – Svuotamento pensieri dalla mente ...

Sono seduta su di una nuvola, le mani sono appoggiate su di essa e al tatto è soffice, morbida, è chiara, e ci si sta seduti comodamente. Le mie gambe penzolano nel vuoto, no! non nel vuoto… nell’universo…… riesco a percepire le forme di altri pianeti, di stelle ed altro, è di un blu scuro ma allo stesso tempo la visuale è chiara. Mi sento benissimo, e mentre spazio con lo sguardo, davanti a me scorgo la Terra. Dio come è bella, riesco a vedere il colore azzurro delle acque, il verde delle foreste, i continenti.. accanto a me si siede qualcuno e non ho bisogno di vedere chi sia, già lo so !! ….La mia guida, Camilla, sempre presente coi suoi insegnamenti, mi volto a guardarla e mentre mi sorride mi indica la Terra e mi dice: Bella vero ? Mi volto e le sorrido. Mi dice di tornare a guardarla e io obbedisco anche se sono un po’ perplessa, non capisco… Dalla Terra cominciano a partire degli spruzzi di colore rosso, c’è ne di tutte le altezze, da piccolissimi a sempre più alti, sono verti...

La trasformazione della coscienza “Neuromatrix 2.0” è un ciclo di meditazioni che vi permetterà di scoprire il potenziale della vostra mente, di aumentare la neuroplasticità del cervello e di raggiungere l’equilibrio perfetto tra la mente e le emozioni. Inoltre, il programma vi insegnerà ad entrare in un profondo stato meditativo e correggerà una moltitudine di squilibri emozionali e fisiologici. Il programma include 5 livelli che comprendono 5 programmi neuroacustici + il programma “Booster”, uno speciale programma di stimolazione gamma, con il quale potrete ampliare significativamente le bande di frequenze del vostro cervello. Con questi 5 programmi vi sarà possibile continuare il lavoro di crescita personale anche dopo aver terminato il corso. “Neuromatrix 2.0” migliorerà la neuroplasticità del vostro cervello ed eliminerà degli squilibri accumulatisi nel subconscio, armonizzandolo. Ogni livello successivo sarà più profondo rispetto al livello precedente, mentre l’aggiunta d...

ci sono relazioni che si trasformano in dramma, gli "amori" finiscono ma quando manca il coraggio di chiudere quando non si riesce ad affrontare la fine di un "amore" la tragedia é in agguato  e spesso la relazione diventa un tira e molla un prendersi e lasciarsi ma mai definitivamente, stai soffrendo ma non hai il coraggio di chiudere per paura di soffrire ancora di piu', quando é finita é finita e solo dopo quando la separazione non é piu' fonte di sofferenza ci si potra' ancora incontrare, questa volta come amici , ma questa é un altra storia e accade di rado a volte c'è bisogno di un distacco totale, a volte c'è bisogno di chiudere per poi aprirsi, non si puo' ricominciare se non chiudi definitivamente L'altro\a diventa solo un pensiero che passa e se ne va , L'altro che era la persona piu' importante della tua vita. l'altro ora non è piu un tormento diventa solo un pensiero fugace e non lo trattieni piu', anc...

Forse di notte non riesci a dormire bene. Pochissime persone dormono bene, e quando non hai dormito bene di notte, durante il giorno sarai un pò stanco. Se questo è il tuo caso, fai qualcosa per il tuo sonno, per aiutarlo a diventare più profondo. Non è tanto questione di durata - puoi dormire per otto ore, ma se il sonno non è profondo sarai comunque affamato di sonno, ti mancherà terribilmente - la questione è della profondità. Ogni notte, prima di andare a dormire esegui questa semplice tecnica da cui riceverai grande beneficio. Spegni la luce, mettiti a letto pronto per dormire, ma rimani seduto per quindici minuti. Chiudi gli occhi e poi inizia ad emettere suoni monotoni e senza significato, ad esempio la, la, la - e aspetta che la mente te ne fornisca di nuovi. L'unica cosa da ricordare è che quei suoni o quelle parole non devono appartenere a nessuna lingua che conosci. Se sai l'inglese, il tedesco o l'italiano, non dovrebbero essere in inglese, tedesco o italiano....

Si sente dire nell’ambiente spirituale, il nemico é la mente, la mente é cattiva  é il diavolo é l'ostacolo ect ect non sono d’accordo, la mente é solo uno strumento un grande strumento un grande dono, dovremmo essere grati di avere a disposizione uno strumento come la mente ebbene GRAZIE mente grazie che ci sei , ti amo e mi dispiace di non averti amata prima di adesso ti prego perdonami. ripeti queste parole dille alla tua mente parla alla tua mente con il cuore . la mente é il tuo servitore fedele é la magia che é in te é il creatore della tua realtà’ certo non sei tu, nel senso che sbagli se ti identifichi nella mente perché tu non sei la mente sei oltre. ma prima di scoprire chi realmente sei cerca di avere un rapporto amichevole con la tua mente con i tuoi pensieri, perché credo che altrimenti sarà’ molto difficile realizzare chi realmente siamo. La mente immaginativa é molto più’ potente, profondamente pura rispetto al pensiero logico , le parole come il pensiero arr...

Punto Primo: Il giudizio nella realtà non esiste. Ciò significa che chi ha occhi per vedere non si sente mai giudicato. Punto Secondo: Le persone si sentono giudicate dagli altri solo in quanto il “senso del giudizio” risiede in loro permanentemente, sebbene esso oggettivamente non esista (vedi Punto Primo). Punto Terzo: Chi possiede dentro di sé il senso del giudizio (praticamente tutti), quando parla, che lo voglia o meno, è costretto a giudicare, indipendentemente dalle parole che utilizza. Ciò che fa e che dice è pervaso del medesimo giudizio che percepisce da parte degli altri nei suoi confronti. Le persone, essendo pervase dal senso del giudizio, sono costrette a stare sempre sulla difensiva. Analizzano i comportamenti e le parole degli altri (amici e parenti in particolare) al fine di capire se li stanno giudicando o meno. Queste persone hanno continuamente paura di essere giudicate per ciò che sono, per ciò che fanno, per come si vestono, per le loro abitudini, per i loro com...