Rè Interiore

Questo è uno dei problemi più diffusi dell’uomo contemporaneo: l’umanità soffre perché è sradicata. Quando ne diventi consapevole, senti una certa instabilità, un tremore nelle gambe, perché le gambe sono in effetti le radici dell’uomo. Attraverso le gambe l’uomo è radicato nella terra. Ma una volta che hai compreso un problema in modo diretto, è già sulla via della soluzione. Ci sono due o tre cose che devi fare.  Quando farlo:  Tutte le mattine Primo stadio:  Spostare il peso Rimani in piedi, con i piedi appena allargati, e chiudi gli occhi. Poi sposta tutto il tuo peso sul piede destro, come se stessi in piedi solo su quello; non mettere peso sul sinistro. Per un po’ prova questa sensazione, poi sposta il peso sul sinistro. Ora tutto il peso è sul piede sinistro e lasci il destro assolutamente libero, come se non avesse nulla da fare. È posato per terra, ma non sostiene alcun peso. Fallo 4 o 5 volte – senti lo spostamento dell’energia – e vedi come lo perce...

a volte si travisa il significato di lasciare andare.. lasciare andare.. significa accogliere dare il benvenuto, permettere che le cose le situazioni le emozioni esistano.. lasciare andare vuol dire accettare amare le cose per come sono senza reprimerle senza desiderio di cambiarle.. lasciare andare vuol dire non attaccarsi non trattenere non bloccare non scacciarle ma permetterne il naturale fluire.. tutto passa e se ne va .. ciò' che resta sei tu Antar Raja http://divinetools-raja.blogspot.it/ La Via del Ritorno... a Casa

"Ogni uomo viene al mondo simile a un foglio di carta bianca; ma le circostanze e le persone che gli stanno intorno fanno a gara per imbrattare questo foglio e per ricoprirlo di ogni genere di scritte. Ed ecco intervenire l'educazione, le lezioni di morale, il sapere che chiamiamo "conoscenza", tutti i sentimenti di dovere, onore, coscienza, ecc. A poco a poco il foglio si macchia, e più è macchiato di pretese "conoscenze", più l'uomo è considerato intelligente. Più sono numerose le scritte nel posto chiamato "dovere", più il possessore è considerato onesto; e così via per ogni cosa. Il foglio così sporcato, accorgendosi che le macchie vengono scambiate per meriti, le considera preziose. L'uomo si identifica con il ruolo che è costretto a vivere: padre, figlio, padrone, operaio, dirigente, impiegato, intellettuale, guru, furbo, tonto, forte, debole, ecc. Per ognuno di questi ruoli esistono comportamenti sociali, abbigliamenti, modi d...

State attenti all’apparire in voi di ogni segno di infelicità in una qualunque forma: può trattarsi del risveglio del corpo di dolore. Può prendere la forma d’irritazione, impazienza, uno stato di anima oscuro, un desiderio di ferire, rabbia, furia, depressione, un bisogno di avere un pò di dramma nella vostra relazione e cosi via. Afferratelo nel momento in cui si risveglia del suo stato latente. Il corpo di dolore vuole sopravvivere, proprio come qualunque entità esistente. E può sopravvivere solamente se inconsciamente vi identificate con lui. Può allora venir su, possedervi e vivere attraverso di voi. E si nutrirà di ogni esperienza che risuoni del suo proprio tipo di energia, qualunque cosa crei nuovo dolore sotto qualunque forma: rabbia, distruttività, odio, lutto, dramma emozionale, violenza e persino malattia. Cosi il corpo di dolore, quando vi ha posseduto, creerà nella vostra vita una situazione che riflette la sua propria frequenza energetica, perchè se ne possa nutrire. I...

Tutti abbiamo un Sè ombra che è parte della nostra realtà complessiva . L' ombra non è lì per ferire , ma per mettere in luce dove siamo incompleti. Quando l' ombra è accolta , può guarire. Quando guarisce si trasforma in AMORE. Quando sai vivere con tutte le tue qualità opposte , vivi il tuo " io " totale .... Deepak Chopra http://divinetools-raja.blogspot.it/ La Via del Ritorno... a Casa

Coltivare la benevolenza ( metta ) conferisce un'altra dimensione alla pratica della Visione Profonda. La meditazione insegna di per sé la pazienza e la tolleranza, o almeno mostra l'importanza di queste qualità. Così può ben accadere che vogliate sviluppare un'attitudine più amichevole e sollecita verso voi stessi e verso gli altri. Nella meditazione potete coltivare la benevolenza in modo molto realistico. Concentrate l'attenzione sul respiro, che ora userete come strumento per effondere sollecitudine e benevolenza. Cominciate da voi stessi, dal vostro corpo. Visualizzate il respiro come una sorgente luminosa, oppure vedete la consapevolezza come un raggio caldo e gradualmente passatelo sul corpo. Delicatamente, concentrate l'attenzione sul centro del torace, vicino al cuore. Nell'inspirare, rivolgete sollecitudine paziente a voi stessi, magari con il pensiero "Possa io essere felice" oppure "pace". Nell'espirare, fate che l'...

Tanto tempo fa, c'era un uomo che da anni cercava il segreto della vita. Un giorno, un saggio eremita gli indicò un pozzo che possedeva la risposta che l'uomo così ardentemente cercava. L'uomo corse al pozzo e pose la domanda: "C'è un segreto della vita?". Dalla profondità del pozzo echeggiò la risposta: "Vai al crocicchio del villaggio: là troverai ciò che cerchi". Pieno di speranza, l'uomo obbedì, ma al luogo indicato trovò soltanto tre botteghe: una bottega vendeva fili me tallici, un'altra legno e la terza pezzi di metallo. Nulla e nessuno in quei paraggi sembrava avere a che fare con la rivelazione del segreto della vita. Deluso, l'uomo ritornò al pozzo a chiedere una spiegazione. Ma il pozzo gli rispose: "Capirai in futuro". L'uomo protestò, ma l'eco delle sue proteste fu l'unica risposta che ottenne. Credendo di essere stato raggirato, l'uomo riprese le sue peregrinazioni. Col passare del tempo, il rico...