13 ATTEGGIAMENTI DA ABBANDONARE
LA VITA E' UNICA, E' QUI ED ORA. PER CUI: 1. Liberatevi dalla necessità di avere sempre ragione. Non ne vale la pena (potreste rompere un buon rapporto, creare stress e arrecare dolore agli altri). 2. Abbandonate il bisogno di controllare tutto ciò che vi sta succedendo (situazioni, eventi, persone). Siano così come sono. 3. Non incolpate gli altri per ciò che avete o non avete nella vita; siate totalmente responsabili della vostra vita. 4. Interrompete il dialogo negativo con voi stessi. Non permettete alle emozioni negative di governare la vostra vita. 5. Liberatevi dalla necessità di lamentarvi delle persone, situazioni, avvenimenti che vi rendono infelici. 6.Rinunciate alla critica delle persone diverse da voi e degli avvenimenti che non corrispondono alle vostre aspettative. Siamo tutti diversi… 7. Liberatevi dalla necessità di fare colpo sugli altri. Gettate la maschera, accettate ed amate il vostro vero Io. 8. Smettete di resistere ai cambiamenti. I ca...