«LA MEDITAZIONE È UNA TUA LIBERTÀ
«LA MEDITAZIONE È UNA TUA LIBERTÀ, non una necessità biologica. Puoi imparare, usando ogni giorno un po’ di tempo, a rafforzare la tua meditazione, a renderla più salda nel tuo essere, ma poi devi portarne con te la fragranza, per tutto il giorno.
Come prima cosa, fallo quando ti svegli: nel momento del risveglio, afferra immediatamente quel filo di coscienza, e persevera nel restare all’erta, perché quello è il momento più prezioso in cui afferrare il filo della consapevolezza.
Molte volte, durante il giorno, te ne dimenticherai; ma nel momento in cui te ne ricordi, inizia immediatamente a stare all’erta: sii attento e presente. E non pentirti mai, perché sarebbe pura e semplice perdita di tempo. Non pentirti mai, non dire mai: “Mio Dio, me ne sono scordato di nuovo!”.»
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