L'ARTE DELL'AMICIZIA

OWEN: Voglio parlare un po' di amicizia. Quali sono, a tuo giudizio, le caratteristiche di un buon amico?

RICHARD:Comincia dall'onestà e dalla lealtà. Un buon amico è così. Un buon amico è leale al di sopra e a di là di ogni cosa. Per me, è quello che caratterizza un buon amico. Ci sono amici e buoni amici. John LaValle è un mio buon amico e lo sarà sempre, perché so che posso contare su John in qualsiasi momento, dovunque sia e per qualsiasi cosa al mondo e lui sa che io farei lo stesso per lui. Se mi è possibile, lo farò senza chiedere il perché. Non ha bisogno di darmi spiegazioni. Non ha bisogno di giustificarsi con me. È quello che abbiamo sempre fatto l'uno per l'altro, perché è quello che fanno i buoni amici. Non si aspettano una spiegazione, non ne hanno bisogno. Devi soltanto dirgli di che cosa hai bisogno e loro lo fanno, se gli è possibile, e se non gli è possibile, te lo dicono in tutta sincerità.


Ci sono amici a cui potete confidare qualsiasi cosa e amici con i quali non riuscite

a smettere di ridere. Ci sono gli amici con cui uscite di solito e quelli che vedete

soltanto qualche volta l'anno. Ci sono amici che fanno le stesse cose che fate voi ed

altri che con voi hanno poco in comune, ma con i quali vi piace uscire. Ci sono amici

con cui potreste continuare a parlare per ore e altri con cui potete stare seduti per ore

e sentirvi a vostro agio senza bisogno di dire una sola parola. Ci sono amici che fate

ridere e con i quali date il meglio e altri dai quali adorate farvi prendere in giro. I

miei amici più cari considerano tutti la lealtà come un valore estremamente

importante nella vita. Persone come Eddie, Dave e Brian attribuiscono tutte un

enorme valore a questa qualità. Accada quel che accada, facciamo sempre del nostro

meglio per essere lì l'uno per l'altro. E allora, come ho fatto a trovare degli amici così

straordinari? Come ho fatto a essere così fortunato? Poi mi sono reso conto che non

si trattava di fortuna. Si trattava di creare dei legami e di tenerli in vita. Si trattava di

essere disponibili con le persone e di costruire con loro un'amicizia. Dovete fare

qualcosa per voi stessi, per avere degli amici straordinari. Dovete dimostrare di

possedere queste qualità e sforzarvi di fare cose carine. Ho incontrato persone al bar,

per caso; ne ho incontrate altre ai corsi e talvolta abbiamo stabilito una connessione e

di lì siamo diventati buoni amici. Alcune persone pensano che sia strano farsi degli

amici così, ma io ho un'altra filosofia. Ci sono persone con cui mi piace davvero

stare e altre con cui non è così. Facendo lo sforzo di investire del tempo per rimanere

in contatto con le persone che avevo incontrato e che mi erano piaciute, riesco a

godere dell'esperienza di avere molti amici. Se ogni persona che entra a far parte

della nostra vita è lì per un motivo, tanto vale rimanere in contatto con loro fintanto

che la cosa funziona e scoprire qual è quel motivo. Per me, il segreto per essere dei

buoni amici è essere dei buoni amici in modi diversi per persone diverse. Significa

far ridere e sorridere i vostri amici, farli sentire bene con se stessi quando sono con

voi. Significa essere interessati a loro e ascoltarli quando vi parlano di sé e di come

vanno le cose. Significa rispettarli e trattarli al vostro stesso livello. Significa

condividere con loro le vostre esperienze, le vostre storie e i vostri sentimenti.



Significa far loro sapere, ogni volta che potete, quanto significhino per voi e quanto

vogliate loro bene. Significa tenervi in contatto quanto più possibile. Significa

chiamarli, a volte senz'altra ragione se non il desiderio di sapere come stanno e di far

loro sapere che pensate a loro. Significa fare qualcosa di bello per loro quando ne

avete l'occasione ed essere lì per loro quando vi è possibile e sapete che avrebbero

bisogno di voi.

Esercizi e compiti

1. Scrivi il nome di tutte le persone che conosci e valuta la relazione che c'è tra voi. • Prendi nota di chi devi o hai bisogno di contattare e quando.• Poi annota quand'è che contatterai le altre persone presenti nella lista e con che frequenza. • Stabilisci ogni quanto tempo vuoi sentire ciascuna persona. Certe persone ti sarà sufficiente sentirle una volta all'anno, certe altre una volta alla settimana.  Prendi l'abitudine di scrivere loro due righe di tanto in tanto.

2. Scopri quand'è che compiono gli anni le persone che hai elencato e butta giù un piano d'azione per contattarle.

3. Nel cercare di costruire una relazione, che genere di persona stai cercando e che genere di persona dovresti essere per poter stare con una persona così?

4. Fai conoscenza con almeno una nuova persona ogni volta che esci. Basterà che ci chiacchieri.

5. Fai complimenti alle persone senza aspettarti nulla in cambio.

6. Esercitati ad usare diversi toni di voce, diversi accenti, ritmi, gesti ed espressioni.

7. Esercitati a utilizzare tutti i sensi, quando racconti una storia o un'esperienza che hai fatto.

8. Fai atti casuali di gentilezza nei confronti dei tuoi amici e delle persone che ami.

9. Ricordati le esperienze più belle che hai condiviso con coloro che ami.

10. Ricordati le lezioni che hai appreso da ogni persona che hai incontrato.

11. Metti per iscritto le domande, le sensazioni e i pensieri che hai in relazione alle cose e descrivi il modo più utile di pensare ad esse.

12.Liberati di ogni amarezza e sensazione negativa che provi nei confronti degli altri.

RICHAR BANDLER PNL E LIBERTA'

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