nel senso che avevo altre cose da fare ma trovavo difficile spegnere la tv perche' mi ero attaccato alla trama, ma niente era reale solo uno schermo di luci e ombre davanti a me a cosa mi ero attaccato?
Credo che la stessa cosa avvenga per quanto riguarda la nostra vita ci attacchiamo alla storia della nostra vita , ci identifichiamo completamente, tutto diventa molto importante
ma è solo un film, il film della nostra mente, solo un'illusione proprio come quello che si vede in televisione
allora ho provato a spegnere la televisione, interrompere il film e ho chiuso gli occhi
per usare come tecnica questo procedimento
prova a visualizzare dentro di te uno schermo televisivo. vedi un episodio della tua vita un inizio di episodio e nel pieno della storia quando ancora è senza finale prova spegnere la televisione chiudi gli occhi e guarda lo schermo vuoto lo schermo buio dentro di te
e ascolta il silenzio ...
Ivano Antar Raja
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