LET GO controllo, sicurezza, approvazione

-


















Check the Wants - Approval, Control, Security, Separation
Does the feeling come from wanting / fear of losing approval?
(Approval includes love, to be loved, to mother, to be mothered, acceptance,
admiration, caring, attention, understanding, nurturance, popularity, stroking.)

• Could you welcome the fear of losing / wanting approval?
• Could you let go of the fear of losing / wanting approval?
• Would you let go of the fear of losing / wanting approval?
• When?

Does the feeling you wish to release come from wanting / fear of losing control?
(Control may feel like wanting to understand, to manipulate, to push, to fix, to force, to
have it your way, to be on top, to win.)

• Could you welcome the fear of losing / wanting control?
• Could you let go of the fear of losing / wanting control?
• Would you let go to the fear of losing / wanting control?
• When?

Does the feeling come from a fear of losing / wanting security?
(Security is about survival, safety, getting vengeance, self-protection, protecting
others, attacking, defending, wanting to kill.)

• Could you welcome the fear of losing / wanting security?
• Could you let go of the fear of losing / wanting security?
• Would you?
• When?

Does the feeling come from fear of losing / wanting separation?
(To be separate from others / love / goodness / God means superiority / inferiority, i.e.
specialness, and thus arrogance, being different, standing out, being alone,
disconnecting, getting away, not fitting in, loneliness, self-pity.)

Ask yourself the same questions as above..



- Dovresti volere la pace, l'imperturbabilità e la libertà, più di quanto vuoi approvazione, controllo e sicurezza.

- Esamina il tuo pensiero e correggilo. Puoi sempre decidere cosa mettere nella tua testa. Decidi di essere imperturbabile e applicare il rilascio, decidi che puoi farlo invece che essere reattivo, automatico, inconscio. La decisione è il più importante strumento della coscienza.

- Vedi tutte le tue emozioni\sentimenti culminare nei tre bisogni (approvazione, controllo, sicurezza).
Vedili e immediatamente rilasciali, essendo acutamente consapevole delle emozioni nel corpo. Fai lo stesso con i tuoi pensieri.

- Fallo di continuo, fanne un'abitudine.

- Se incontri un blocco, stai col blocco, osservalo, lascia andare il voler controllare il blocco.

- Ogni volta che rilasci sarai più felice e leggero, se rilasci continuamente sarai continuamente più felice e leggero. 

 Lester 

 ESEMPIO

Da dove viene l'emozione che stai provando? dal bisogno di controllo, sicurezza o approvazione? 

 Dal bisogno di sicurezza.
Puoi dare il benvenuto al bisogno di sicurezza ?
Puoi lasciare andare il bisogno di sicurezza?
Vuoi lasciare andare l bisogno di sicurezza?
Quando?

http://divinetools-raja.blogspot.it/
La Via del Ritorno... a Casa

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

ZONE DEI SOGNI: PUNTI KONVERTER

-
Immagine
 massaggiando con l'olio i punti "konverter" - caviglia destra, polpaccio sinistro, pieghe interna delle ginocchia, dietro della coscia sinistra e gluteo destro - si può condizionare il nostro modo di sognare.  Il dottor Antonio Miclavez segue da più di vent'anni Peter Mandel e ci spiega: "Gia nel 1935 il prof. Giuseppe Calligaris stimolava con una piuma alcune zone della pelle facendo ricordare ai suoi pazienti fatti dimenticati dell'infanzia e immagazzinati nell'inconscio.  Mandel utilizza invece stimoli chimici, cioè il suo olio esogetico, potenziandone l'efficacia con l'applicazione di luci colorate. L'attività onirogoga - stimolante dei sogni - degli oli essenziali è conosciuta da migliaia di anni.  Nella medicina ayurvedica indiana e nei libri degli Esseni si elencano oli e erbe per sognare - dalla rucola al rafano alla belladonna".  Con l'olio essenziale di  Salvia Sclarea  si provocano sogni psichedelici e in laboratori d
Continua a leggere

Unalome Simbolo Buddhista

-
Immagine
Unalome [o Unaalome] è un simbolo della tradizione buddhista che rappresenta il percorso dell'individuo che si dipana lungo la vita. Il sentiero comincia dal centro della spirale... In mezzo ad un mulinello l'uomo è preda di confusione, paure, dubbi, incertezze. Poi pian piano la consapevolezza rischiara il percorso e si esce dalla spirale. ella seconda parte del simbolo: l'osservazione porta alla comprensione che ci sono alcune cose che ci incatenano in circoli viziosi. Sembra di procedere in avanti, ma si torna indietro. Come una sorta di maledizione: quando si ha l'impressione di aver compreso, ecco che sembra che gli eventi ci dimostrino proprio il contrario. Questa continua osservazione porta però nuova luce: più si osserva, più questa paradossale parte a zig-zag si riduce, e pian piano si giunge ad una linea retta. La linea retta rappresenta la comprensione definitiva... A questo punto basta solo un po' di coraggio per tuffarsi. Alla fine della
Continua a leggere

48 Esercizi di Gurdjieff

-
Gli esercizi che G ha dato ai suoi allievi, questa è la traduzione del documento che si trova on line. Primo e ultimo auto-osservazione e non identificazione. 1. Lo sforzo di realizzare: ho un corpo. 2. Lo sforzo di realizzare che Io discendo e sono collegato a questo organismo (questo animale) con lo scopo di svilupparlo. 3. Il tentativo di accorgersi della meccanicità dell’organismo. a. Le sue reazioni abituali a situazioni ricorrenti. b. Il rapporto magnetico dei centri. 4. Sperimentare la parte del conducente, allo scopo di fargli imparare il suo lavoro. 5. Come il centro formatorio trasmette i comportamenti dell’organismo all’”Io”. 6. La formulazione dell’osservazione simultaneamente all’atto dell’osservazione . 7. Formulazione delle Idee. 8. Il tentativo di comprendere le Idee. 9. Il tentativo di collegare le idee e comprenderne le relazioni. 10. Il tentativo di definire termini in accordo con le idee del sistema. 11. Il tentativo di interpretare la vita, gli esseri umani etc. i
Continua a leggere