Bisognerebbe osservare meglio la mente automatica, quella parte della mente che agisce quando si fa un lavoro meccanico. In questo caso la mente automatica si assume il lavoro manuale e così la coscienza pensa ad altro. Nella persona poco cosciente funzionano così molti automatismi mentali nei quali predomina l’ego e il pensiero negativo e la coscienza viene scavalcata. (© Marisa Haltiner)
"Per sorvegliare i pensieri e i sentimenti che vi attraversano, dovete mostrarvi ogni giorno svegli, vigili, e non è facile! Osservatevi: ci sono momenti in cui siete intenti a cucinare,
a riparare qualcosa o a guidare la vostra auto,
e apparentemente siete concentrati su quello che state facendo. In realtà, però, una parte di voi stessi è andata a smarrirsi
in mezzo a pensieri e sentimenti negativi, e ciò può anche durare a lungo senza che neppure ve ne rendiate conto.
È dunque particolarmente in questi casi
che dovete imparare a diventare vigili
per essere in grado di intervenire
in ogni momento nella vostra vita interiore.
Il primo passo verso la libertà,
il primo passo verso la vera potenza,
consiste nell'abituarvi a gettare uno sguardo in voi stessi
per vedere dove vi trovate.
E se vi accorgete che state scendendo nelle regioni oscure
della coscienza, reagite subito cercando di mettere
in moto forze costruttive."
-Omraam Mikhaël Aïvanhov-
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