Psicologia: 8 esercizi per assumersi "il rischio".

Ciao,ti ricordi il post sugli esercizi anti-vergogna? Ecco un
variante che proviene sempre dalla terapia cognitivo-
comportamentale. Ma questa volta non si tratta della
"paura di fare una brutta figura" ma sono esercizi
orientati a gestire il rischio...cioè per chi pensa che
le proprie azioni possano avere risvolti tremendi
e catastrofici.


Tuttavia, come per gli altri esercizi, anche questi se fatti
con grano salis, possono essere usati per il proprio
sviluppo personale. Infatti sono tutti progettati per far
uscire le persone dalla propria zona di comfort...


1) Farsi cambiare più volte, e il più velocemente
possibile una banconota di grosso taglio in diversi posti
(bar, edicole, super mercati, ecc).


2) Entrare in un bar affollato, chiedere un bicchiere
d'acqua del rubinetto e poi uscire dicendo "no grazie
ora non ho più sete" ;-)


3) Entrare nella discussione di un gruppo di
persone sconosciute...e "dire la tua" come se fosse
del tutto naturale.


4) Confondere un negozio per un altro. Ad
esempio entrare da un giornalaio e chiedere se hanno
della carne...o al bancone frigo di un supermercato
chiedere se hanno riviste sportive :-D


5) Entrare in un negozio di abbigliamento, farsi
mostrare molti capi, provarli e poi uscire senza
acquistare nulla.


6) Entrare in un bar, farsi fare un caffè e poi
continuare a rimandarlo indietro sostenendo che non
è buono.


7) Chiedere l'indicazione di una via inventata a
un passante e alla risposta "non lo so, mi dispiace", dire:
"non importa, ma le spiego io dove è".


8) Acquistare un prodotto in un negozio e poi, farselo
cambiare diverse volte con prodotti di pari prezzo.


Eh...anche queste sono assurde, forse ancor di più di
quelle dedicate a vincere la timidezza ;-) La capacità
di assumersi il rischio che le cose possano andare male è
importante per la sopravvivenza. E' stato dimostrato
che chi sa spingersi oltre la propria percezione del
rischio è di norma una persona vincente! come dice 
Tony Robbins "Osare è vincere".

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