MEDITAZIONE DELLA VITA E DEELA MORTE

inserisco un altra tecnica di OBE che ho sperimentato anni fa la meditazione della vita e della morte ,

bisogna solo avere pazienza nel giro di un mese comincerete a fare esperienza di uscire dal corpo, 
( una tecnica che ho appreso dal libro arancione di osho)

alla sera prima di addormentarvi mentre siete sdraiati nel vostro letto rilassate completamente il corpo

potete usare la tecnica del training autogeno o altre tecniche di rilassamemto,quando il corpo è completamente rilassato immobile  inducete la sensazione di essere in punto di morte,il corpo sta per morire 

e da un momento all altro uscirete dal corpo che sta morendo sentitevi completamente privi di energia

il corpo muore e voi consapevolmente uscite dal corpo sentite la sensazione di leggerezza mentre uscite dal corpo,se vi addormentate è  ok se continuate tutte le sere prima o poi accadrà.

Al mattino al contrario appena svegli sentire che vi state caricando da una energia molto potente,

fai inspirazoini profonde sentiti vivo forte carico di energia e colmo di gioia di vivere

Ivano Antar Raja