I 38 FIORI DI BACH

Le 38 essenze principali sono state suddivise dal Dr. Bach in 7 categorie, più un rimedio di emergenza, sulla base delle proprietà curative: 1) Per chi ha paura; 2) Per chi è indeciso; 3) Per chi ha perso ogni interesse; 4) Per chi si sente solo; 5) Per chi si sente succube di altre persone o di influenze esterne; 6) Per chi ha perso la speranza; 7) Per chi non riesce a dedicare attenzioni al proprio fisico; 8) Rimedio di emergenza  Nella seguente tabella riassuntiva le 38 essenze principali che potrete utilizzare sulla base della corrispondenza a una delle sopracitate categorie con lo stato negativo che volete curare.  Metodo di prepazione Le essenze di Bach sono reperibili in farmacia o erboristeria in flaconcini concentrati e devono essere diluiti prima dell'uso in una miscela composta di circa 3/4 di acqua e 1/4 di alcool. Per diluire i rimedi si consiglia di usare preferibilmente acqua di sorgente e non acqua distillata, poco adatta come eccipiente perchè considerata "morta". L'alcool serve come conservante. Generalmente si usa brandy ma va bene anche alcool di vino o grappa. Per chi è astemio si può usare aceto di frutta. La diluizione standard per l'assunzione orale è di una goccia in 10 ml. Vuol dire che si mettono tre gocce d'essenza in un flaconcino farmaceutico scuro con contagocce, predisposto con acqua e alcool. Se i fiori consigliati sono più di uno, saranno tre gocce per ogni fiore. Per preparare il Rimedio di Emergenza le gocce saranno due ogni 10 ml. Generalmente in erboristeria o in farmacia sarà sufficiente dire quali Fiori di Bach si desiderano per ottenere un flacone pronto all'uso.  Metodo di assunzione Prima dell'assunzione è necessario agitare con cura il flaconcino. Il dosaggio ideale è di almeno 4 gocce, quattro volte al giorno; al mattino, a mezzogiorno 20 minuti prima di mangiare, al pomeriggio, verso le 17.00 e infine alla sera, prima di andare a letto. Le gocce devono essere stillate direttamente sulla o sotto la lingua e prima di deglutire è  consigliabile trattenere le gocce in bocca per qualche secondo, perchè l'assorbimento prelinguale aumenta l'efficacia. Nel caso di stati acuti la frequenza può essere aumentata sino a quando intervengono segni di un miglioramento. Un'altra importante forma di assunzione è il metodo del bicchiere d'acqua usato in casi particolarmente acuti: si stillano da ognuna delle bottigliette dei fiori